PERCEPÇÃO DE UM PROGRAMA COM PRÁTICAS CORPORAIS EM MULHERES COM SOBREPESO E OBESIDADE

Autores

  • Gabriela Martins Gorski
  • Dante Luís Pereira
  • Erivelton Fontana de Laat
  • Luiz Alberto Pilatti Professor do Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção (PPGEP) da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR), Campus Ponta Grossa e líder do Grupo de Pesquisa "Gestão de Recursos Humanos para o Ambiente Produtivo".

DOI:

https://doi.org/10.13037/rbcs.vol10n31.1469

Resumo

Introdução: a diversidade das práticas corporais pode facilitar a inclusão de hábitos de vida saudáveis além de experiências, auxiliando na manutenção da saúde. Objetivos: o presente estudo analisa a percepção de mulheres com sobrepeso e obesidade sobre um programa com práticas corporais diversificadas. Materiais e métodos: através de entrevista semi-estruturada os sujeitos responderam questões sobre a motivação para as sessões e a percepção sobre a diversidade dos exercícios. O grupo foi composto por 5 indivíduos funcionários da Universidade Estadual do Centro Oeste, caracterizando-se por mulheres com sobrepeso e obesidade que não praticavam atividade física regularmente como forma de lazer. Os indivíduos foram submetidos a um programa diversificado de práticas corporais por dez semanas, totalizando 26 sessões com frequência semanal de três dias e duração de cinquenta minutos, as sessões foram dividas em: caminhada, circo, karatê, atletismo, musculação, dança, jogos desportivos e pilates. Resultados: A busca por um melhor estado de saúde e regular a pressão alta foram os motivos que levaram os sujeitos a participarem das sessões de práticas corporais. Os participantes afirmaram ter “gostado muito” da diversidade das práticas, melhorado o bem-estar e adquirindo novas experiências. Todos os participantes disseram que gostariam que as atividades continuassem, destacando a qualidade de vida e a quebra da rotina do trabalho como principais motivações. Conclusões: a diversidade das práticas corporais mostrou-se uma excelente opção no que diz respeito a promoção de saúde e prevenção de doenças, proporcionando além da qualidade de vida, novas experiências e o acesso a práticas corporais diversificadas.

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Biografia do Autor

Luiz Alberto Pilatti, Professor do Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção (PPGEP) da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR), Campus Ponta Grossa e líder do Grupo de Pesquisa "Gestão de Recursos Humanos para o Ambiente Produtivo".

 Doutor em Educação Física pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Professor do Programa de Pós-Graduação em Engenharia de Produção (PPGEP) da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR), Campus Ponta Grossa e líder do Grupo de Pesquisa "Gestão de Recursos Humanos para o Ambiente Produtivo".

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Publicado

2012-07-17

Edição

v. 10 n. 31 (2012): Janeiro - Março / 2012

Seção

ARTIGOS ORIGINAIS

Licença

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