AVALIAÇÃO DO SALTO VERTICAL EM MULHERES SEDENTÁRIAS, APÓS O USO DA ESTIMULAÇÃO ELÉTRICA NEUROMUSCULAR DE MÉDIA FREQÜÊNCIA EVALUATION OF THE VERTICAL JUMP IN SEDENTARY WOMEN AFTER THE USE OF THE NEUROMUSCULAR ELECTRICAL STIMULATION OF AVERAGE FREQUENCY

Resumo

A estimulação elétrica neuromuscular (EENM) vem sendo considerada um recurso fisioterápico freqüentemente utilizado para proporcionar aumento de força e hipertrofia muscular. Este estudo teve como objetivo avaliar o desempenho muscular de mulheres sedentárias no salto vertical, após o uso da EENM. A pesquisa envolveu dez indivíduos do sexo feminino, sedentárias, não-obesas, sem doenças prévias no sistema músculo-esquelético e com idade média de 22,1 anos, que foram divididas em dois grupos de cinco. O grupo A fez uso da EENM e o grupo B não recebeu estimulação elétrica (grupo controle). Os parâmetros usados foram corrente portadora de 2.500Hz, freqüência modulada de 70Hz, fase (ciclo) de 50%, tempo ON de 15s e tempo OFF de 10s por um tempo total de 40min, sendo 20min em cada ventre muscular (quadríceps femoral e tríceps sural) em uma intensidade (mA) confortável e suficiente para proporcionar contração muscular visível. O desempenho muscular foi mensurado por meio da medida da altura do salto antes e após a aplicação das 18 sessões (três vezes por semana, em dias não-consecutivos). Os resultados demonstraram que houve aumento significativo no desempenho muscular do grupo A. Concluiu-se que o uso da EENM, mesmo de forma isolada, melhorou o desempenho muscular no salto vertical em mulheres sedentárias.