Efeitos do Exercício Isométrico na Pressão Arterial de Indivíduos Saudáveis com Idade Entre 20 e 30 Anos Praticantes e Não-Praticantes de Atividade Física Regular
DOI:
https://doi.org/10.13037/rbcs.vol10n33.1529Keywords:
Exercício isométrico, Pressão arterial, Frequência cardíacaAbstract
Objetivo: Verificar os efeitos do exercício isométrico nas variáveis cardiovasculares (FC e PA) de indivíduos saudáveis sedentários ou praticantes de atividade física. Métodos: Trinta homens foram divididos nos grupos sedentário, aeróbio e anaeróbio, que realizaram 4 ações musculares isométricas de 30 segundos a 70% de 1RM do quadríceps num ângulo de 135° de extensão do joelho. As diferenças entre os momentos (repouso, durante, imediatamente após, 5 min após) foram analisadas pelo teste ANOVA para medidas repetidas, com Post Hoc de Bonferoni. A diferença entre os grupos foi analisada pelo teste ANOVA fatorial com post hoc de Tukey. Resultados: Não houve diferença significativa entre os 3 grupos no que diz respeito à idade, peso, estatura, 1 RM, IMC, a porcentagem de gordura, peso de gordura e massa magra. Houve diferença significativa com relação a PAM comparando os grupos sedentário, aeróbio e anaeróbio nos momentos antes, durante, imediatamente após e 5 min após, assim como nos resultados da FC. Conclusão: O exercício isométrico alterou as variáveis cardiovasculares nos grupos sedentário, aeróbio e anaeróbio. Entretanto com relação à pressão arterial média o grupo anaeróbio só demonstrou alteração significante 5 min após o termino do exercício, provavelmente pela adaptação provocada pelo maior componente isométrico do seu tipo de treinamento.
Downloads
Downloads
Published
Issue
Section
License
Policy Proposal for Journals offering Free Delayed Access
Authors who publish in this magazine agree to the following terms:
- Authors maintain the copyright and grant the journal the right to the first publication, with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License after publication, allowing the sharing of the work with recognition of the authorship of the work and initial publication in this journal.
- Authors are authorized to assume additional contracts separately, for non-exclusive distribution of the version of the work published in this magazine (eg, publishing in institutional repository or as a book chapter), with the acknowledgment of the authorship and initial publication in this journal.
- Authors are allowed and encouraged to publish and distribute their work online (eg in institutional repositories or on their personal page) at any point before or during the editorial process, as this can generate productive changes, as well as increase impact and citation of the published work (See The Effect of Open Access).