MECANISMOS POTENCIAIS PELOS QUAIS A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PODE PREVENIR OU TRATAR O CÂNCER DE MAMA POTENTIAL MECHANISMS THAT PHYSICAL EXERCISES PRACTICE COM PREVENT OU TREAT BREAST CANCER

Resumen

Cada vez mais estudos demonstram que a prática de exercícios físicos traz benefícios ao indivíduo que apresenta o câncer de mama e também esclarecem os mecanismos fisiológicos envolvidos nesses benefícios. O câncer de mama é o tipo mais comum nas mulheres, com índices de até 20% de mortalidade. Muitos fatores que aumentam o risco de câncer não são modificáveis, como a idade, a menarca, a menopausa e a estatura, já outros são modificáveis, como a dieta, o sedentarismo e a obesidade. A intensidade e duração do exercício parecem influenciar o sistema imunológico. Os linfócitos B e T e as natural Killer (NK), células de defesa do organismo, estão em maior número em exercícios aeróbios de intensidades baixas e moderadas e duração inferior a 60 minutos; já em células do sistema imunológico estão em menor número após exercícios intensos e exaustivos. Isso ocorre pelo fato de a concentração de glutamina (aminoácido que serve de substrato energético para essas células) atividades moderadas, observando-se às vezes até uma imunomodulação do sistema imunológico. O exercício influencia ainda as concentrações hormonais, alterando a composição corporal – diminuindo o tecido adiposo (que também sintetiza estrogênio) e aumentando o tecido muscular. No tratamento de pacientes com câncer de mama observa-se ainda melhora no humor, aumento na capacidade aeróbia e força, diminuição de náusea e fadiga com a prática de exercícios. Os exercícios aeróbios, de baixa e moderada intensidade, com duração inferior a 60 minutos parecem importantes tanto no tratamento do câncer de mama, quanto na sua prevenção, tendo diminuições de 20% a 40% do risco de desenvolver este câncer.