TREINAMENTO RESISTIDO NA RETARDAÇÃO DO PROCESSO DE SARCOPENIA EM IDOSOS

Autores

  • Ana Paula Silva de Jesus Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA)
  • Paulo Henrique Brito Mota Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).
  • Rita de Cássia Eliotério da Silva Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).
  • André Ricardo da Luz Almeida Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).
  • Jocarla Conceição Chagas Faculdade Maria Milza (FAMAM/BA).
  • Rozangela Conceição Oliveira Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).
  • Gustavo Marques Porto Cardoso Faculdade Nobre de Feira de Santan (FAN/BA)
  • Wilton Nascimento Figueredo Universidade Federal da Bahia (UFBA).

DOI:

https://doi.org/10.13037/ras.vol17n59.5007

Palavras-chave:

Treinamento de resistência. Osteoporose. Saúde do Idoso. Atividade Física.

Resumo

Introdução: Segundo a Organização Mundial de Saúde, a osteoporose tem se constituído um grave problema de saúde pública, acometendo pessoas idosas, principalmente mulheres, devido ao declínio natural das funções fisiológicas causado pelo envelhecimento. O método mais eficiente no tratamento e prevenção da osteoporose é a prática de atividades físicas. Objetivo: Analisar, a partir de literatura já publicada, os efeitos do treinamento resistido sobre a osteopenia e osteoporose em idosos. Materiais e Métodos: Através de uma revisão sistemática de literatura foi realizada uma pesquisa no banco de dados da Biblioteca Virtual em Saúde (BIREME) utilizando como descritores as palavras: osteoporose, treinamento de resistência e idosos. Foram selecionados apenas estudos originais e gratuitos que atendiam aos critérios de inclusão. Resultados: Foram selecionados 4 artigos que utilizaram programas de treinamento para analisar seus efeitos em indivíduos portadores da osteoporose que relataram aumento da densidade mineral óssea em áreas específicas e na área óssea total, além de melhora no conteúdo mineral ósseo e alterações em determinados componentes sanguíneos. Conclusão: O programa de treinamento resistido mostrou-se um eficaz método na prevenção e tratamento da osteoporose, por aumentar o estímulo da liberação de substâncias na corrente sanguínea que irão auxiliar na formação óssea, melhorando sua força máxima e, consequentemente, a qualidade de vida. Sinaliza-se a necessidade de mais estudos relacionados ao efeito do treinamento resistido em homens com osteoporose, uma vez que os estudos são direcionados para mulheres na pós-menopausa, por serem mais acometidas pela patologia.

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Biografia do Autor

Ana Paula Silva de Jesus, Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA)

Bacharela em Educação Física pela Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).

Paulo Henrique Brito Mota, Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).

Bacharel em Educação Física pela Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).

Rita de Cássia Eliotério da Silva, Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).

Bacharela em Educação Física pela Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).

André Ricardo da Luz Almeida, Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).

Licenciatura Plena em Educação Fisica. Doutorando em Ciencia de la Motricidad Humana pela Universidad Pedro de Valdivia (UPV/Chile).

Jocarla Conceição Chagas, Faculdade Maria Milza (FAMAM/BA).

Licenciada em Educação Física. Mestre em Educação Física pela Universidade Federal de Sergipe (UFS). Docente da Faculdade Maria Milza (FAMAM/BA).

Rozangela Conceição Oliveira, Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN/BA).

Licenciatura Plena em Educação Física. Mestra em Ciencia de la Motricidad Humana pela Universidade Pedro de Valdivia (UPV/Chile).

Gustavo Marques Porto Cardoso, Faculdade Nobre de Feira de Santan (FAN/BA)

Licenciatura Plena em Educação Física. Mestre em Estudos Interdisciplinares sobre a Universidade (EISU/UFBA). Docente do Bacharelado em Educação Física da Faculdade Nobre de Feira de Santana (FAN).

Wilton Nascimento Figueredo, Universidade Federal da Bahia (UFBA).

Enfermeiro. Doutorando em Enfermagem pela Universidade Federal da Bahia (PPGENF/UFBA)

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Publicado

2019-05-22