A RELAÇÃO DA HIPERMOBILIDADE MÚSCULO-ARTICULAR DE BAILARINOS E O RISCO DE LESÕES THE RELATION OF EXCESS MOBILITY MUSCLE-ARTICULAR BY DANCERS AND THE RISK OF INJURY

Lidiane Requia Alli, Francisco Navarro

Resumo


A dança é uma forma especial de arte cênica que utiliza
movimentos corporais e uma forma estética para
expressar e comunicar. As demandas físicas, intelectuais
e psicológicas da dança se comparam àquelas das
modalidades esportivas mais extenuantes (1). Segundo
Koutedakis (2), bailarinas precisam ser esguias, flexíveis e
expressivas, sua flexibilidade muscular e mobilidade articular
podem ser inatas ou adquiridas com treino intenso, mas
precisam ser acima da média de um indivíduo normal para
execução de seus movimentos. Bailarinas com
hipermobilidade sofrem bem mais lesões, o que se torna
desvantagem, não um privilégio (1). E como sabemos, todos os esportes têm um treino de flexibilidade associado ao
treinamento de força ou velocidade, para reduzir o número
de lesões. Partindo deste confronto foi realizada uma
revisão de literatura para encontrar a relação da
hipermobilidade com o aumento do risco de lesões. Há
uma forte tendência de que uma flexibilidade excessiva
muscular e articular aumenta o risco de lesões, sendo as
mais citadas a distensão muscular e ligamentar.

Palavras-chave


flexibilidade muscular, mobilidade articular, dança e lesão.

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DOI: https://doi.org/10.13037/rbcs.vol2n4.468

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