FORÇA, FLEXIBILIDADE E ESPASTICIDADE DOS EXTENSORES DO JOELHO EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

Autores/as

  • Amanda Gilvani Cordeiro Matias Universidade Federal da Bahia-UFBA/IMS
  • Ana Lúcia Silva Correia Faculdade Independente do Nordeste-FAINOR
  • Felix Meira Tavares Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia.UESB e FAINOR.

DOI:

https://doi.org/10.13037/ras.vol15n54.4791

Palabras clave:

Musculação, força muscular, flexibilidade, alongamento (DeCS)

Resumen

Introdução: Exercícios de força, flexibilidade e resistência, compilados na prática de musculação, têm a finalidade de manter e melhorar o condicionamento físico e também a estética corporal. Objetivo: Avaliar a relação da força e flexibilidade dos extensores de joelho em mulheres praticantes de musculação. Materiais e métodos: Trata-se de um estudo transversal analítico, realizado em uma academia de ginástica em Vitória da Conquista, na Bahia. Utilizou-se um questionário sociodemográfico com perguntas pré-estruturadas sobre a temática do estudo. Foi aplicado o teste de força máxima-1-RM com as participantes na cadeira extensora, foi feita a mensuração da flexibilidade de quadríceps femoral através do flexímetro e aplicado o teste de Ely. Resultados: Participaram do estudo 30 mulheres, com idade de 20-35 anos, sendo que 50% delas era estudante. Foi encontrada correlação positiva, porém não significativa entre força e flexibilidade de quadríceps femoral no grupo avaliado. A avaliação da espasticidade do reto femoral, medido pelo teste de Ely, demonstrou-se positivo em (20) 66,67% das mulheres, sendo que 70% delas relataram não realizarem alongamento de quadríceps femoral. Conclusão: A espasticidade do reto femoral sinaliza possível relação com a ausência de alongamento de quadríceps pré-treino. Entretanto, não houve correlação significativa entre força e flexibilidade dos extensores de joelho nos praticantes de musculação nesta amostra. A prática de musculação não se apresentou significativa com flexibilidade e força de quadríceps femoral isoladamente nas mulheres avaliadas.

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Biografía del autor/a

Amanda Gilvani Cordeiro Matias, Universidade Federal da Bahia-UFBA/IMS

Docente efetiva na Universidade Federal da Bahia

Curso de Biotecnologia. Núcleo de Tecnologias Exatas e Metodologias-NTEM.

Doutora em Medicina e Saúde Humana-PPGMSP-EBMSP

Ana Lúcia Silva Correia, Faculdade Independente do Nordeste-FAINOR

Fisioterapeuta, especialista em Ortopedia, Traumatologia e terapia Manipulativa. Faculdade Independente do Nordeste (FAINOR).

Felix Meira Tavares, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia.UESB e FAINOR.

Fisioterapeuta. Mestre em Ciências Morfofuncionais pela Universidade de São Paulo-USP, Docente na Faculdade Independente do Nordeste-FAINOR e Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB).

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Publicado

2017-12-22