GINÁSTICA LABORAL E OS EFEITOS RELACIONADOS À DEMANDA DO TRABALHO: REVISÃO DE LITERATURA WELLNESS PROGRAM AND ITS EFFECTS ON THE WORKPLACE: LITERATURE REVIEW

Cristiane Gonçalves da Mota, Ramílio João Pires Filho, Eduardo Figueira Aguiar, Aylton Figueira Júnior

Resumo


O presente trabalho tem por objetivo apresentar os resultados obtidos em um programa de
ginástica laboral adotado em empresas, onde os trabalhadores executam suas funções na posição
sentada. A postura incorreta por um período longo ocasiona desconfortos no trabalhador, como
dores lombares, diminuição da fl exibilidade e doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho
(DORT). Nesse sentido, a implantação do programa de ginástica laboral por essas empresas poderia
trazer resultados na prevenção e recuperação das alterações posturais e doenças afi ns. A adoção
de postura adequada, juntamente com exercícios de alongamento, é um dos fatores que pode melhorar
a saúde do trabalhador e, conseqüentemente, contribuir para a diminuição do número de
afastamentos do trabalho, havendo um aumento signifi cativo na produtividade, funcionários mais
dispostos e motivados para exercerem suas atividades.
Assim, o presente estudo nos permite concluir que a literatura apresenta os efeitos positivos da
ginástica laboral na saúde dos indivíduos.

Palavras-chave


ginástica laboral, postura sentada, lombalgia, DORT.

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DOI: https://doi.org/10.13037/rbcs.vol3n6.457

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